营养师推荐食疗杏仁茯苓薏仁美白粥 美白祛斑杂粮混合养生粥

★杏仁茯苓薏仁美白粥--适用于现磨杂粮五谷养生粥 食疗养生营养粥保健食品原料

★杏仁茯苓薏仁美白粥的配方：

▲主要成分：杏仁、茯苓、莲子、薏仁、芝麻、山药、燕麦

★杏仁茯苓薏仁美白粥的作用：

▲杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，维生素等抗氧化物质，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

▲薏米含有多种维生素和矿物质，促进新陈代谢，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

▲芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

★些杏仁茯苓薏仁美白粥是为美白祛斑的不二之选。