甘草，又名甜草根、粉草。甘草是我国民间传统的一种天然甜味剂，也是一种传统中药材，用途广泛，有“十方九草&dquo;之说。 甘草味甜，气味芳香。甘草能改善肝功能，可辅助治疗肝脏疾病，对于因饮酒、饮咖啡以及服用阿斯匹林等药物引起的胃部不适也很有帮助，还可用于荨麻疹的辅助治疗，此外对缓解妇女性更年期症状和预防停经后的快速老化等颇有疗效。
·养生功效： 1、用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等； 2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等，常与金银花、连翘等同用，有清热解毒之功效； 3、用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用，如治湿痰咳嗽的二陈汤； 4、甘草外用可以防晒，美白消斑，治痘脱敏，防止皮肤粗糙等，有免疫调节作用，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。 甘草自古以来是做护肤品的上佳原料，其卓越的滋润美白成分经过现代高科技提练一直在护肤品行业内百战百胜。日本著名的汉方护肤品牌高丝产品里面就含有它。·DIY面膜：甘草粉面膜 材料：甘草粉15g 做法：把甘草粉调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20－30分钟后洗去。 功效：美白、淡斑甘草透白软肤面膜 材料：甘草粉10克，薏仁粉10克，牛奶适量 做法：将以上材料加入牛奶，调成糊状;洁面后，均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。 功效：有效滋润、软化肌肤，抑制黑色素的产生，使肌肤保持细嫩白晳。甘草美白面膜 材料：甘草粉、白芨粉、白芷粉、白术粉分各适量 做法：将几种粉调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20到30分钟后用清水洗净即可。 功效：美白，祛斑甘草净面面膜 材料：白芷粉10g，甘草粉15g 做法：将甘草粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀。敷于面上15分钟后清水洗净。 功效：可以消炎抗菌及清洁，治疗豆豆肌肤。·千方百剂：白术甘草茶 材料：白术粉15克，甘草粉3克，绿茶3克，水600毫升 做法：将白术粉、甘草粉加开水，再加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。 功效：健脾补肾，益气生血，美白去斑排毒亮肤 材料：柳橙汁一杯、甘草粉15g 做法：将柳橙汁加入甘草粉，5分钟后，早起饮用。 营养师点评：对于经常便秘，夏季肤色暗淡的MM来说，它的功效最佳！不但可以在短时间内解决便秘困扰，还可以滋润肌肤提亮肤色，防止晒黑。美白去斑 材料：甘草粉10g，绿茶10g 做法：将甘草加热水，再加入绿茶即可。日服1次。 营养师点评：这个DD喝过后全身有一种很清爽的感觉，因为绿茶本身可以消暑、清理肠道，加上甘草更有解毒的功效！还有，它神奇的化斑、美白效果堪称经典。滋润驻颜 材料：乌梅1颗（超市的袋装乌梅）、甘草粉15g 做法：将乌梅、甘草粉一起浸泡在杯中，早晚各一杯。 营养师点评：这个很适合夏季饮用，不但可以消暑、解渴，还能够滋润干燥肌肤，使肌肤红润有光泽哦。·温馨提示：中药粉粉或者植物粉粉不同于成药，效果不会立杆见影的，但也正因为如此，才更加安全和健康。不管你是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果哦。所以我们建议中药和植物粉粉的量从一个月起的量购买，内服加外用才会看到明显改变。·面膜小贴士：1、晚上是做面膜的最好时机，有利于皮肤吸收养分、自我修复。做面膜之前一定要做好皮肤的清洁工作，用温水洗脸，把毛孔打开，去角质，这样面膜更容易被吸收； 2、敷面膜时彻底放松，时间不宜过长，一般以20—30分钟左右为宜。时间过长面膜变干反会吸走脸上的水分； 3、将做面膜当成为一种习惯，坚持不懈．皮肤自然亮丽光鲜。没有丑女人、只有懒女人！
