众所周知,早餐对于我们来说是非常重要的,人体每天的精神状态通常是由早餐决定的,不吃早餐会威胁到我们的身体健康。许多人经常陷入一个误区,不吃早餐可以减肥?答案是是否定的,其实长期不吃早餐的人容易暴饮暴食,更不利于减肥,甚至还会得脂肪肝。
不吃早餐很容易造成营养不良,而营养不良也会导致脂肪肝。但除此之外,引发脂肪肝的原因还很多,下面就由小编为大家详细介绍一下。
1.肥胖因素。肥胖人士经常会被贴上脂肪肝的标签,这是由于脂肪过多导致脂肪酸含量增加,而脂肪酸是通过肝脏分解的,运载脂肪酸的蛋白毕竟有限,从而导致脂肪酸堆积,形成脂肪肝。
2.高脂血症。通常被称为高血脂,是脂肪肝多种并发症之一。这种疾病很容易导致脂肪在肝内堆积,所以治疗脂肪肝首先要治好高血脂才行。
3.长期酗酒。脂肪肝分为两大类,一种是非酒精性脂肪肝,另一种则是酒精性脂肪肝。通常人体摄入大量酒精或长期饮酒有可能发生酒精中毒,乙醇会抑制脂肪代谢,导致脂肪大量囤积,就会形成脂肪肝,且喝酒伤肝这是人人都知道的常识。
4.营养过剩。现代人生活水平提高了,每餐都是大鱼大肉,正餐吃完还要补充些甜食,严重加大了肝脏分解的负担,长期营养过剩就容易引发脂肪肝危险。
温馨提示,一日三餐对我们来说是非常重要的,合理控制饮食是预防脂肪肝的前提。通过了解脂肪肝形成的原因,我们不难看出,治疗脂肪肝要做到控制体重、消除并发症、严格戒酒、均衡营养。但光做到这些也是不够的,中医常选用御农甘之饮加以治疗,效果显著。
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