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海米烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:45:04  阅读：1535 来源：本站原创 作者：吴婷

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜半斤相克食物海米适量相克食物
葱，姜适量 油，盐适量
生抽，五香粉适量糖少许相克食物

海米烧冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮洗净切成合适的小块

  • 2.海米提前用温水泡一到两个小时

  • 3.葱，姜备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜，放入海米炒出香味

  • 5.放入冬瓜翻炒

  • 6.放入适量生抽

  • 7.加入半碗清水烧开炖五分钟

  • 8.最后放入适量盐，五香粉和少许糖调味

  • 9.剩少许汤汁关火即可

  • 10.装盘开吃吧！

  • 11.成品图片

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