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酸汤肥牛的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:13:10  阅读:9161 来源:本站原创 作者:郁可唯

健康功效

肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肥牛300g金针菇200g相克食物
葱、姜、蒜适量适量
料酒1汤匙 鸡精适量
胡椒粉适量白糖适量相克食物

酸汤肥牛的做法

  • 1.金针菇洗净去根,撕成小粒。肥牛用热水稍汆一下,去沫。

  • 2.锅中放油,爆香葱、姜、蒜,加入适量料酒。

  • 3.锅中加入清水,放入盐、鸡精、胡椒粉、白糖,大火开锅。

  • 4.放入金针菇,汆透后捞出,铺盘。

  • 5.放入肥牛,汆熟后放入铺好金针菇的盘中。

  • 6.将锅中汤倒入盘中。

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