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青椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:57:05  阅读：9273 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

青椒五个相克食物香肠半根相克食物
生姜四片相克食物香葱两棵相克食物
大蒜若干相克食物油适量
鸡精适量 盐适量

青椒炒香肠的做法

  • 1.青椒用刀削片

  • 2.香肠切片

  • 3.准备葱，姜，蒜

  • 4.油烧热，放入葱姜蒜，直到有香味冒出，放入香肠翻炒

  • 5.待香肠炒一分钟，放入青椒一起翻炒

  • 6.等到青椒颜色变得特别绿，再放入适量鸡精和盐，再放入一点凉开水

  • 7.炒好装盘

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