健康功效
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
腐竹适量相克食物 | 青菜杆(装饰)1棵 |
辣椒圈4片 | 红油2勺 |
香油半勺 | 盐1勺 |
生抽1勺 | 鸡粉半勺 |
凉开水适量 | 香醋1勺相克食物 |
花开富贵(红油腐竹)的做法
1.发好的腐竹,红椒备好。
2.把腐竹斜刀切成凌形条状。
3.整棵青菜去掉叶,留杆备用,红椒切圆圈,黄瓜头切小圆片。
4.用刀把菜杆刻成花(详见以前菜谱做法)。
5.锅烧开水,加盐,加油,再放入腐竹,菜杆,红椒圈氽水,。
6.捞起用凉开水冰凉。
7.盘底中央放一红椒圈,摆上青菜花。
8.再把腐竹摆在周围。
9.把黄瓜片对称摆4个。
10.再把红椒圈摆在黄瓜片上。
11.取一小碗,把所有的调味兑成汁。
12.均勻浇在付竹上,摆上菜叶,小红椒装饰即可。