健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
豆芽100克 | 海带丝100克 |
豆腐皮100克相克食物 | 蒜50克相克食物 |
辣椒20克相克食物 | 耗油10克 |
香油5克 | 盐5克 |
辣椒面10克 | 醋20克相克食物 |
凉拌酱油20克 |
不正宗东北大拌菜的做法
1.豆芽放在锅中煮开
2.剁蒜
3.海带丝用清水洗洗
4.熟透的豆芽过凉水
5.豆腐皮清水投一投
6.切成丝
7.然后把辣椒切成段,吃不了太辣的可以不放
8.然后这样就好啦。下面开始放调味料
9.耗油
10.香油
11.盐
12.醋
13.酱油
14.和香油
15.最后放上辣椒面。吃不了的可以适中
16.搅拌均匀就好啦。春节的时候男女老少都可以用喔