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甜椒馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:00:53  阅读：9021 来源：本站原创 作者：萧敬腾

健康功效

甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肉馅一斤甜椒一斤
面一斤油适量
耗油适量 海鲜酱油适量
元葱一小个

甜椒馅饺子的做法

  • 1.和面

  • 2.焯甜椒

  • 3.肉馅放酱油，耗油！

  • 4.顺时针搅拌

  • 5.元葱，甜椒搅碎！

  • 6.将搅碎的甜椒水分挤出！

  • 7.与肉馅同时搅拌

  • 8.将面揪成麂子！

  • 9.扞饺子皮！

  • 10.包饺子

  • 11.水开下锅，俩来后捞出！

  • 12.美味饺子可以吃了！

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