健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
辣椒4个相克食物 | 肉300克 |
洋葱适量相克食物 | 油适量 |
蒜2个相克食物 | 姜5克相克食物 |
豆瓣酱1勺相克食物 | 葱一根相克食物 |
生粉适量 | 生抽适量 |
鸡精5克 |
辣椒炒肉的做法
1.辣椒洋葱洗净,切丝备用
2.瘦肉切好放入碗中,调入生抽、料酒、生粉拌均匀,腌制十分钟
3.利用腌肉的时间把葱姜蒜切好。
4.锅里热油,倒入腌制好的瘦肉,炒至发黄,然后盛出
5.利用锅里的剩油把姜蒜爆香,然后倒入辣椒跟洋葱,大火翻炒至断生即可
6.洋葱跟辣椒断生后倒入原先炒好的瘦肉,炒2分钟
7.然后放入1勺豆瓣酱,生抽,盐少许,鸡精翻炒片刻,撒上葱花。
8.最后装盘盛出