我们知道，对于情侣和夫妻来说，性生活和谐是非常重要的。而一些男性存在龟头敏感的问题，他们有些人听说生姜涂龟头能降低敏感，但是生姜又是很刺激的食物，这样的传闻到底靠不靠谱呢？会不会有什么副作用？那么就让我们来看看，生姜涂龟头能降低敏感吗。
生姜涂龟头能降低敏感吗
龟头表面的角质层很薄，尽量避免使用外源性刺激物质，容易产生问过敏等并发症。如果要降低鬼头敏感性，可以采用避孕套等方式，规律性生活，提升性技巧等方式，以上的方式可以使情况有所改善的。但是如果出现持续不缓解的症状，还是要到正规医疗机构就诊，不要听信什么民间的偏方。
龟头敏感怎么办
首先，平时多运动锻炼，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。
其次，注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉。
第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活
第四，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。
第五，就是包皮了。如果有包皮过长，平时龟头不外露，那由于龟头很敏感就极易造成早泻。
其实很多民间的传闻都是没有科学依据的，可能某个人用了有效，但是其他人却没有用反而有害。现在医学已经很发达了，在性方面如果有问题，不要觉得丢面子不去检查，这样反而会耽误治疗的最好时机。小编建议应该及时去医院，不要听信民间的小偏方，及时配合医生治疗才是正确的选择。
