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通草鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-17 18:33:28  阅读：3794 来源：本站原创 作者：张家辉

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
通草：利水、通乳

食材用料

鲫鱼一条相克食物通草10g
姜葱适量油少许
盐少许

通草鲫鱼汤的做法

  • 1.材料备好

  • 2.把鱼彻底洗干净

  • 3.姜切片葱切段 通草洗净浸泡

  • 4.洗好的鱼 里外抹上一层盐

  • 5.我放底油，把鱼煎至双面金黄

  • 6.把鱼煎至双面金黄

  • 7.加入适量的水，再加入葱姜，通草 大火煮开

  • 8.在中小火焖煮十五分钟

  • 9.加入少许盐即可装起

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