健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡蛋5个相克食物 | 青椒3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 黑胡椒适量 |
| 香油适量 | 麻辣鲜适量 |
青椒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打破
2.将调料放入鸡蛋碗里，稍微加一点水，这样子盐就可以化了。
3.将青椒去籽，洗净备用，蒜剥皮洗净。
4.青椒切条，蒜拍碎
5.将鸡蛋搅碎
6.油烧热，蒜爆出香味，倒入鸡蛋。火尽量不要太大，多翻炒几下。
7.鸡蛋快熟的时候，放入青椒。翻几下，滴几滴香油。
8.出锅啦
青椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-17 18:30:07 阅读：154
来源：本站原创 作者：张曼玉
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