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酸豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:02:50  阅读:8671 来源:本站原创 作者:翁红

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酸豆角250克 肉末半汤碗
小米椒3个适量
料酒半汤勺 味极鲜半汤勺
生抽1汤勺白糖半茶匙相克食物
胡椒粉半茶匙 鸡精半茶匙
3瓣相克食物1小块相克食物

酸豆角炒肉末的做法

  • 1.酸豆角、小米椒、蒜、姜洗净,肉末。

  • 2.酸豆角切颗粒,小米椒切结、姜、蒜均切粒。

  • 3.肉末里加入半汤勺油拌匀,再加料酒、味极鲜拌匀。腌制5分钟。

  • 4.锅里放少许油,倒入肉末炒至变色。

  • 5.加入小米椒结、姜粒、蒜粒炒出香味。

  • 6.倒入酸豆角、加白糖、胡椒粉、生抽翻炒均匀。

  • 7.加鸡精炒匀。

  • 8.盛入盘即食。

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