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爆炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:59:20  阅读:9716 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

圆白菜1个相克食物适量
辣椒适量相克食物适量相克食物
麻辣适量适量
酱油适量 耗油适量
十三香适量适量
味精适量相克食物

爆炒圆白菜的做法

  • 1.圆白菜切开洗净

  • 2.辣椒 葱花 肉切片

  • 3.油锅热后 加入肉片 炒变色 加入葱花和辣椒 麻椒

  • 4.放入圆白菜一直翻炒 加入盐 酱油 耗油

  • 5.炒好 装盘 大功告成

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