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韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:57:03  阅读:2155 来源:本站原创 作者:罗嘉良

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河虾相克食物韭菜相克食物
香油
鸡精相克食物
相克食物相克食物
料酒芡粉

韭菜炒河虾的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.姜蒜切片

  • 3.韭菜切节

  • 4.葱切节

  • 5.河虾用料酒、芡粉抓匀

  • 6.净锅入油

  • 7.油温达到五成左右下虾炸

  • 8.炸的时候粘在一起捞出来拍散

  • 9.炸脆后捞出

  • 10.入油,下姜蒜

  • 11.炒香

  • 12.下韭菜翻炒

  • 13.下虾翻炒

  • 14.调味,盐、鸡精、白糖(少量)、料酒、香油

  • 15.炒两下加葱节

  • 16.淋油出锅装盘!

  • 17.成菜

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