正常精液的判断标准主要是有三个，它是世界卫生组织规定的：
1、精液量。正常的精液量在2-6ml，如果一次排精大雨6ml，就是精液量过多；一次排精量少于1ml，就是精液量过少。精液量也跟禁欲时间长短有关，禁欲时间长，就会精液量增多，反之就会少点。一般在做精液检查的时候要在同房4-5天后再检查，这样比较准。
2、精液外观。刚射出精液是胶冻状，一般是灰白色或者灰黄色，当液化之后就会呈现半透明的乳白色或者乳黄色，长时间的没排精者的精液颜色会比较深，老年人则是多为暗黄色。
3、精液的气味。正常的精液带有一种特殊的腥臭味，有人觉得就像是栗子花的味道。这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的，禁欲时间越长，气味就会越大。
