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紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:41:14  阅读：1909 来源：本站原创 作者：张杰

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯3个相克食物面粉适量
酵母20克

紫薯开花馒头的做法

  • 1.把紫薯蒸熟压成紫薯泥

  • 2.倒入水面粉酵母，紫薯泥，柔成光滑的面团 醒好

  • 3.在和一份白的 醒好

  • 4.就想包菜包子一样 包好倒放 用刀划个十字就好 放入锅里蒸熟就可以吃了

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