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爽口莜面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:26:13  阅读:7370 来源:本站原创 作者:王啸坤

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

白菜叶两片胡萝卜1个相克食物
黄瓜1根相克食物 尖椒1个
相克食物相克食物

爽口莜面的做法

  • 1.备料

  • 2.用50度温开水泡莜面(1袋180克),大约20分钟

  • 3.配菜切丝待用

  • 4.白菜叶切丝待用

  • 5.放入适量的盐、醋、白糖、花椒油等调料,凉拌即可

  • 6.大功告成

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