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拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:38:42  阅读：3695 来源：本站原创 作者：钱泳辰

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯500克相克食物冰糖100克相克食物
油10克 盐少许

拔丝红薯的做法

  • 1.准备好红薯一个

  • 2.去皮

  • 3.切块

  • 4.坐油锅，放少许油，待锅热，放糖快速搅拌

  • 5.时间不宜过长，冒泡即可，否则容易苦

  • 6.放入红薯，快速搅拌几下，出锅，盛盘

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