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从生活习惯控制血糖的方法和技巧

2018-10-05 03:27:53  阅读：5069 来源：本站原创 作者：邓安奇

良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的，尽量做到以下几点：

1.吃有机食品，粗粮等，应避免辛辣，油炸等事物

2.忌烟酒

3.注重作息时间，每天保证8个小时睡眠。

4.保持心情愉悦

5.保证喝够每天身体所需的水量


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