人得不到正常的睡眠休息，当然会给身体带来危害，甚至是精神层面的，但是具体有哪些危害？
1、最直接的危害就是，影响工作、学习和生活的正常运作；
2、记忆力减退、头痛，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老；
3、失眠可导致植物神经紊乱，可引起老年痴呆症；
4、失眠导致身体免疫力下降，容易诱发其他疾病的出现；
5、可产生癌变，因为失眠使人不在一个正常的状态之下，机体细胞会因为外部的环境因素发生癌性突变；
6、影响身体健康，会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响，特别是对正在发育的青少年们来说。
失眠的危害很多，要说三天三夜也未必能说完，但是重要的是会影响我们的健康，所以要多加注意，不要让失眠找上你。一旦让失眠找上你，就想办法摆脱，这才是明智之举。
