很多妈妈都知道胎毒会给宝宝带来很大的伤害，但是对于胎毒的预防妈妈们却都捉襟见肘，不知道该怎么办，也不知道生活中怎样做预防才不会出现胎毒。接下来小编为各位妈妈带来怎么预防胎毒的方法。
1、怀孕期间饮食的合理搭配很重要，要多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅；
2、如果妈妈是过敏体质，那建议妈妈去大医院做详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源；
3、生活要规律，劳逸结合，适当休息，保障肌体的平衡，提高免疫力；
4、切勿乱用所谓“清胎毒”的药物，某些药物所含成分并不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患；
5、要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢；
现代医疗技术水平的不断进步，对胎毒的治疗能力也很完善，所以在怀孕的过程中，妈妈们要有良好的心态，也不要有太大的压力，宝宝才能更好的成长。
