肝脏是人体较为重要的器官,人们身体内循环中有过滤作用的就是人体的肝脏了,肝脏可以过滤掉人体内的一些毒素和其他物质,肝脏功能好的人的身体也会很好,疾病也会少很多。而肝脏在日常生活中需要多加调养,春季的时候可以多饮用一些有利于养肝的茶饮:
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是女性特别喜爱的一种茶饮,不仅有美容美肌的作用,还可以养肝。玫瑰花属于温性,含有丰富的维他命,多饮用可以活血调经,疏肝理气。对胃和肝都有一定的调理作用,而且还可以改善睡眠和体质。
2、菊花茶
在夏季的时候人们经常饮用菊花茶来下火,其实菊花茶还有清肝明目的效果,在春季的时候也可以饮用。每天喝喝菊花茶,比较急躁的人也会慢下来,菊花茶还有提神的效果。
3、枸杞茶
枸杞是改善眼部疲劳的利器,饮用枸杞茶可以清热平肝、降脂降压以及润肠通便,视力不好的人可以适当饮用。春季是可以利用枸杞和红枣一起泡茶喝,有利于养肝。
4、决明子绿茶
决明子与绿茶搭配,既清凉润喉还有清热平肝的作用,高血压和高血脂的人群都可以多喝这种茶饮。