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孜然羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:29:01  阅读：3447 来源：本站原创 作者：贾青

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊肉适量相克食物 豆芽适量
葱适量相克食物姜适量相克食物
辣椒适量相克食物孜然三勺
酱油适量料酒适量
盐适量

孜然羊肉的做法

  • 1.将羊肉切条加入适量的料酒酱油盐腌制10分钟

  • 2.葱姜辣椒切碎

  • 3.锅中热油后放入羊肉大火翻炒后盛出

  • 4.重新起锅放入葱蒜辣椒碎放孜然两到三勺后翻炒

  • 5.放入炒好的羊肉和豆芽继续翻炒后可再放适量的孜然

  • 6.最后盛出装盘就好了

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