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杏仁肉松小土司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 07:23:48  阅读:7288 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
杏仁:止咳、祛痰、平喘

食材用料

高筋粉280克鸡蛋1个相克食物
白糖30克相克食物2克
玉米油30克牛奶120克相克食物
发酵粉3克杏仁适量相克食物
沙拉酱适量肉松适量

杏仁肉松小土司的做法

  • 1.面包原材料还是按照先液体后粉类顺序,发孝粉放最上面,糖盐对角放,全部放入面包机桶内。

  • 2.启动揉面功能,大概45分钟,揉出能出膜状态。揉面时要开盖操作!

  • 3.将揉好的面团儿,盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚。

  • 4.第二天拿出回温正常发酵,发酵至2.5倍大。

  • 5.将发酵好的面团揉均排气,分成八份盖保鲜膜松弛十五分钟!

  • 6.取一个面团儿,擀成牛舌状。

  • 7.涂抹沙拉酱,放上适量的肉松。

  • 8.由上至下轻轻卷起。

  • 9.收口朝下全部放入模具,入烤箱进行二次发酵,烤箱里放一碗热水,增加湿度与温度,发酵40分钟!

  • 10.发酵到原来的2.5倍大,表面刷鸡蛋液再撒上杏仁,烤箱提前预热,180度烤二十分钟。

  • 11.时间到出炉,晾凉脱模。

  • 12.成品图。

  • 13.撕开后肉松满满,柔软至极。

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