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青菜肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:52:35  阅读:2230 来源:本站原创 作者:汤加丽

食材用料

里脊肉150g青菜适量相克食物
鸡蛋面适量适量
料酒两勺 美味鲜酱油适量
鸡精少许适量
生粉适量

青菜肉丝炒面的做法

  • 1.讲食材洗净,准备好。

  • 2.将里脊肉切成条状,不要太粗。

  • 3.切好后放入料酒,少许生粉。

  • 4.抓匀腌制5-10分钟。

  • 5.这个时候可以将青菜切好,再打一个鸡蛋放入锅中炒成蛋花。

  • 6.锅内放少许油,将腌制好的肉放入锅中中大火翻炒。

  • 7.加入适量水,大火烧开。

  • 8.烧开后放入面条,大火烧3-5分钟。

  • 9.这样烧面条粘油,等下取出的时候就不会在一起,会更劲道。

  • 10.取出面条过凉水。

  • 11.锅内放适量油,加入青菜肉丝一起炒。

  • 12.倒入适量美味鲜翻炒均匀。

  • 13.再将之前炒好的蛋花放入,炒两下即可出锅啦~

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