健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯适量相克食物 | 糯米一小碗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | |
紫薯糯米丸的做法
1.糯米提前冷水泡发，最好5小时以上哈
2.紫薯去皮切成块，上锅蒸。
3.我偷懒了，就用小熊煮蛋器蒸的。
4.紫薯蒸好取出压成泥状。
5.搓成大小相等的丸子。
6.放进糯米里。
7.滚一圈，粘满糯米，不太粘的可以稍微使点劲，就能粘上去了。
8.挨个滚好以后放入盘中。
9.锅底加适量水，放个小碗，方便架高盘子，开大火蒸10分钟，转中火10分钟。
10.蒸好的时候放上枸杞装饰，盖上盖子再闷5分钟。
11.熟透的样子，很黏手。
