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马铃薯芝士花饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:09:36  阅读：5634 来源：本站原创 作者：邱淑贞

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

马铃薯1个相克食物 饺子皮数量
芝士片适量胡椒粉适量
盐适量糖适量相克食物

马铃薯芝士花饺的做法

  • 1.马铃薯去皮切块蒸熟

  • 2.碾压成泥后，加入适量盐，糖，胡椒粉

  • 3.搅拌均匀

  • 4.将四个饺子皮重叠排开

  • 5.放入马铃薯泥和芝士块

  • 6.饺皮对折

  • 7.从左到右或从右到左卷起

  • 8.蒸盘放油，以防粘盘，等待上架

  • 9.新鲜出炉，看个人口味添加配酱…我加的是番茄酱

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