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老年便秘偏方

2018-09-23 11:54:07  阅读:271 来源:本站原创 作者:叶子楣

老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便12次或23天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结,量少,便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。那么有没有什么治疗老年人便秘的偏方呢,可以帮助老年人摆脱便秘的纠缠呢?

1、老年便秘多吃籽仁类食物,西瓜汁中含有近乎人体所需营养物质的大部分,此外西瓜还具有清热解暑的作用,对于夏天中暑,以及体内火热亢盛的人都是可以吃的,西瓜性质偏凉,比较适合夏天食用,但是脾胃虚弱的人不要食用过多。

2、患者饮食以清淡,易消化为主,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,重要的是每天养成定时大便的习惯。忌辛辣、高脂肪、腌制等食物。豆浆属于大豆制品,它含有丰富的蛋白质,患者是可以适量吃的。

3、冬瓜瓤:冬瓜瓤500克,麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升,冲麻油服之,用于老年性便秘。

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