健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鱼肚500克 | 紫洋葱1个 |
莲藕1节相克食物 | 花椒20粒 |
香菜50克相克食物 | 泰椒5个 |
姜丝适量 | 蒜末适量 |
盐适合 | 白酒1勺 |
爆炒鱼肚的做法
1.鱼肚洗净放人盐、白酒,去腥,15分钟。
2.姜丝、泰椒、蒜、洋葱、藉切丁备用。
3.锅中放花椒粒烧开水后,倒入由酒盐腌过的鱼肚汆烫一下,捞起备用。
4.锅中倒入少许橄榄油,倒入准备好的姜丝、泰椒、蒜蓉等炒香。再依次倒入汆烫捞起的鱼肚,翻炒片刻。起锅。另倒油炒洋葱、藕丁等断生,滴2滴生抽,翻炒,再倒入炒好的鱼肚炒均匀,最后放入香菜炒两下。即可装盘!吃起!