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婴儿米粉应该怎样自制

2018-09-21 00:22:56  阅读:8605 来源:本站原创 作者:周汤豪

相比于市场上出售的婴儿米粉,自制的婴儿米粉更加实惠,也更让妈妈放心,那么妈妈应该如何自制婴儿米粉呢?有兴趣学习的妈妈们不妨接着往下看看。

原料:天然有机糙米适量

工具:研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机

步骤:

1、将糙米淘洗干净,晒干,并挑出里面的杂质。

2、将糙米倒入研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机以研磨米粉。

3、研磨好的米粉自然冷却,用干净的食品级自封袋打包好,以便日后随用随取。

4、用磨好的米粉根据需要做成不同的料理,给宝宝吃一般做成米糊,先冷水按1:5的比例调稀米粉,然后放入锅中煮熟即可。

小贴士:用自制米粉给宝宝做米糊,可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨头汤等以调味并增加营养,但4-6月的宝宝一般以吃纯米粉为佳。另一方面,自制米粉在营养上可能不如市面上出售的婴儿米粉,所以妈妈不能一直给宝宝喂食自制米粉哦。

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