女性怀孕生产是一件非常辛苦的事情。女性怀孕生产之后，身体上会出现很多的妊娠纹。妊娠纹的产生不仅仅会让女性的身体变得不那么美丽，而且还会让女性的心理上产生很大的不愉快。很多女性都在问产后多久妊娠纹会变淡呢？本文将说一下这个问题。
一、妊娠纹什么时候会变淡
产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
二、消除妊辰纹食疗方法
1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
5、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁。喝脱脂奶，少喝全脂奶。喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
6、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
本文详细介绍了产后妊娠纹多久会变淡，通过介绍可以知道产后大约半年到一年的时间内妊娠纹会逐渐变淡。如果你想要让自己的妊娠纹尽快消失的话，你最好是积极遵照本文的这些措施来调理自己的饮食，可以让你的妊娠纹逐渐变淡哦。
