很多老人都会出现高血压的情况，其实这在现在可以说是非常普遍，给很多老人都带来了困扰。而高血压是所有心脑血管疾病的根源，因此绝对不能小视。有的时候甚至老人血压高200，那该怎么办呢？下面就让小编为大家解答。
1、 老人血压高的常见原因
老年人为什么容易得高血压呢？让我们先来了解下老人血压高的常见原因。首先老年人因为味觉功能减退会喜食含钠高的食品。其次老年人腹部脂肪堆积和向心性肥胖都容易发生高血压。还有就是，老年人的交感神经活动性高，血中肾上腺素水平较高，但不易排出。还有很多不良的生活方式可以影响血压，使血压难以控制，比如长期吸烟、嗜酒、缺乏运动等。
2、中医食疗法治疗老人高血压
已经了解了可能导致老人血压升高的原因，那么我们该怎么治疗呢？中医认为本病多由于精神紧张，饮食失调，烟酒过度而引起。治疗时，除采取多种药物治疗外，还可辅以食物疗法，下面就让小编给大家介绍一下。
（1） 山楂粥：取山楂50克，洗净切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁，去楂， 放入粳米、冰糖，加清水适量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用，可用于老人食滞、高血压、高血脂、冠心病等症。
（2） 桃仁粥：用桃仁15克，粳米100克，把桃仁捣烂成泥，同粳米一起煮成粥，加少许油和盐调味，分早晚两次服食。具有活血通络、祛瘀止痛的作用，可用于老年人高血压、冠心病、心绞痛等症。
当然老人血压高200时最要紧的是及时就医，找到病因进行药物治疗。但与此同时，还可采取一些其他的方法，如上述的食疗法，还有少盐多素，少吃煎、炸、爆炒、油淋、烤的食物，放宽心胸，多去户外活动一下，比如经常慢跑、散步、打打太极，戒烟限酒。
