所有正常健康的女性每个月都会来月经，这是一种生理现象。而月经是否规律及症状，也反应出了女性朋友的身体情况。偶尔出现不来月经的时候，大家都会比较担心。接下来，我们来看下不来月经肚子疼怎么办呢？
不来月经肚子疼怎么回事
女性小腹胀痛的原因可能是由于内外科病而致。首先，极有可能是由于月经而引起的，有可能你的月经时间有所异常，所在才会造成下腹部疼和不适的症状，如果这种状况那可能来月经时要经历痛经了！其次，有可能是炎症引起的疼痛，去医院检查一下是不是附件炎或者盆腔炎，炎症引起的一般疼痛是在一侧或两侧，和你的情况也有一些接近。当然，具体的情况不能只根据症状来确定，未免有误。
不来月经肚子疼怎么办
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
4、血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。
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