健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 新鲜肉150克 | 芝麻油几滴即可 |
| 盐适量 | 虾皮十克相克食物 |
| 紫菜适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 馄饨皮150克 | 葱一根相克食物 |
| 生粉少量 | 开水或高汤两小碗 |
| 料酒一勺 | 鸡精适量 |
鲜肉小馄饨的做法
1.肉和葱洗净
2.肉剁碎
3.把肉放进碗中，加入盐；料酒；胡椒粉和少量的生粉，搅拌均匀，腌制十分钟
4.利用肉腌制的时间把葱切碎，虾皮和紫菜洗净
5.将腌制好的肉和馄饨皮准备好
6.用筷子把肉夹在馄饨皮上
7.用手轻轻一捏，馄饨就包好了
8.照这样包好所有的馄饨
9.锅中烧开水
10.将烧开的水中加入少量的盐，倒入小馄饨，用漏勺轻轻推动小馄饨，以免沾锅
11.利用煮馄饨的时间把葱花，紫菜，盐，鸡精，胡椒粉，虾皮放入碗中
12.再在碗中加入高汤或开水
13.馄饨煮开后倒入小半碗凉水，再次烧开后就可岀锅
14.将煮熟的馄饨盛入汤碗中，滴上两滴芝麻油，就可开吃了
15.成品图
