孕妇补血可以吃的保健品有:阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等。
阿胶的选择
孕妇补血可选择“纯”阿胶和口服亚铁剂
阿胶是常见的补血补气保健品,无论男女老少还是身怀六甲,都可服用。孕妈们可以选择阿胶粉、阿胶块、阿胶补血颗粒、阿胶浆等安全无任何副作用的“纯阿胶”。有些药店卖的复方阿胶口服液等产品添加了其他的成分,在我们不能确定这些成分是否对孕妇产生一些影响的情况下,不要随意服用复合产品。
口服补血铁剂的选择
对于中度以上贫血,除改善营养外,可遵医嘱规范,口服铁剂治疗。选择成分硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。
专家表示,这些市面上销售的补血保健品都含有一定量的铁,对缺铁性贫血有辅助疗效。但铁含量较低,不能代替“孕妇贫血”的补铁需求量。