韩式冷面的热量高吗

韩式冷面的热量高吗？对于吃货们来说，除了关心食物好吃与否，热量也是需要考虑的，特别是减肥时期，热量高的食物更只能是却之不恭。那么韩式冷面的热量高不高呢？

韩式冷面的热量是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。韩式冷面是由荞麦粉制成，纤维高且热量低，且富含碳水化合物，易于消化，容易有饱腹感，对于减肥的人士来说是理想的主食，因此，吃了并不会发胖。