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抹茶格子吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:55:19  阅读:3777 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉280g鸡蛋一个相克食物
牛奶120g相克食物 酵母4g
黄油20g20g相克食物
抹茶粉3g

抹茶格子吐司的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把除了黄油的材料揉出筋性 再加入黄油继续揉出手套膜

  • 3.把绿茶粉加点水解开

  • 4.取出230g的面团加入绿茶粉揉均匀

  • 5.把面团密封室油发酵二倍大

  • 6.把发酵好的 白团平均分成五份 抹茶分成四份 都揉圆 醒十分钟

  • 7.用擀面杖擀成长舌状 如图卷起

  • 8.再揉成长条 比吐司盒省短 第一层两边白 中间绿 第二层两边绿中间白

  • 9.最后一层如图

  • 10.密封发酵至8成 入烤箱180度 25分钟即可

  • 11.放凉后切片

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