健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
意大利面200克(两人份) | 番茄一个相克食物 |
培根3片 | 黄油25克 |
青椒适量相克食物 | 胡萝卜一小段相克食物 |
黑椒汁一勺 | 黑胡椒碎适量 |
罗勒适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 橄榄油少许 |
清水小半碗 |
黑胡椒意大利面的做法
1.准备好所需食材。
2.番茄去皮切碎,培根切小块,青椒胡萝卜切成丝备用。
3.另起一锅烧开水,加入适量盐和橄榄油,把意大利面下锅煮熟大约十分钟。然后捞出备用。
4.黄油入锅,小火融化。
5.然后把培根炒至变色。
6.再下入番茄炒至出红沙,加入少许清水煮沸。
7.然后加入一勺黑椒汁和适量盐调味,加入适量罗勒煮片刻。
8.接着下入青椒胡萝卜丝炒至断生。
9.然后加入煮好的意大利面翻炒均匀。
10.最后加入适量黑胡椒碎和生抽炒匀即可。
11.成品