怀孕对于准妈妈来说，是皆大欢喜的事了，但对于女性而言，怀孕是一次巨大衍变时期，除了生理上，还有心理上。受体内激素变化的影响，情绪波动是难免的，或恐惧，或担忧，尤其是初产妇。故而从怀孕开始，孕妈妈要在衣食住行上好好照顾自己，因为孕早期是胎儿在母体子宫内发育的关键时刻，过度的波动则不仅影响孕妇的身心健康，对胎儿的发育以及日后其智力和行为都有所影响。
1、烦躁易怒
怀孕初期，多数孕妇会有不同的妊娠反应，不适感觉持续一段时间后，往往会心情烦躁，甚至对胎儿有埋怨情绪。
孕妇在对妊娠反应有充分了解后，应保持“既来之，则安之”的心态，稳定情绪。以乐观的心态面对生活中出现的种种事情，多跟身边的人聊天倾诉，抑或看看幽默轻松的电影，从而缓解烦躁的情绪。
2、担忧
由于对孕后将发生的一切都是陌生的，初孕妇会忧虑重重，如担心胎儿是否健全，尤其是患高血压、心脏病的孕妇，担心加重病情同时不利胎儿的健康成长，高龄孕妇会担心难产等，诸如此类的担心，常使孕妇处于不安的心理状态中。
消除此心理需依靠科学手段，按时到医院就诊，咨询医生。准爸爸要多鼓励妻子，给予更多信任和理解，同时也可培养胎儿的坚强性格。
3、依赖
怀孕给女性带来变化常导致其情感上更脆弱了，越发离不开丈夫，希望丈夫能时刻在左右。对丈夫的这种依赖感，既是生理和情感上的需要，也表明孕妈妈担心自己形体上的变化会改变自己在丈夫心目中的形象的心理。
在这个阶段，准爸爸担任的角色十分重要，应更加体贴，言语上多鼓励妻子。准妈妈也要学会独立，及时自我调理和自我平衡。要知道此时孕妇的坚毅将影响到胎儿的生长发育，为其树立坚强自立的榜样。
此外，有说法是怀孕前三个月最好藏而不露，先不宣布喜讯等等。原因是怀孕前三个月胚胎不稳定，易出现生化妊娠、胚胎停止发育、流产等突发状况，但三个月后此概率就大大下降！
