健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 土豆1个/130克相克食物 | 胡萝卜50克相克食物 |
| 洋葱60克相克食物 | 马苏里拉奶酪100克 |
| 胡椒粉适量 | 黄油35克 |
| 盐4克 | |
芝士焗土豆泥的做法
1.把所有的材料准备好备用
2.土豆去皮切片放入锅中蒸熟至筷子可插穿即可
3.利用蒸的时间把全部的洋葱与胡萝卜分别切成小丁待用
4.把土豆片用水果叉压成泥状备用
5.锅里放入黄油把洋葱与胡萝卜炒至微熟变软
6.倒入土豆泥里加入适量的胡椒粉与盐一起搅拌均匀
7.倒入烤盘中均匀的洒上马苏里拉奶酪即可
8.烤箱230度预热5分钟，上下火190度烤15分钟转150度烤5分钟上色即可
9.成品图
10.非常的拉丝
11.颜色也非常的漂亮
