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芋头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:26:54  阅读:6718 来源:本站原创 作者:俞思远

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芋头6个相克食物生姜1片相克食物
3根相克食物适量
适量酱油1滴
白胡椒粉少量味精少量相克食物

芋头汤的做法

  • 1.准备小芋头6个,

  • 2.洗干净泥巴,

  • 3.我是放入压力锅中煮好的,

  • 4.芋头去皮,姜一小块,葱3根,

  • 5.芋头切片,姜和葱也切好。

  • 6.锅内放少量油,我这是放的猪油,放入生姜炒一下下。

  • 7.然后加入水烧开,

  • 8.水开后倒入芋头和葱白。

  • 9.然后加入调料,我加了盐.白椒粉.味精.还有一滴酱油。(随个人口胃)

  • 10.然后小火慢慢煮一小会儿,汤变浓了就可以了。

  • 11.完成品

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