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葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:36:55  阅读:511 来源:本站原创 作者:崔健

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低筋粉220克 高筋粉30克
黄油40克 细砂糖5克
牛奶140克相克食物 蛋黄4个
1.5克 炼乳15克(可省略)
125克 动物性淡奶油180克

葡式蛋挞的做法

  • 1.高低粉混合均匀。

  • 2.过筛,加入除黄油以外的其他所有塔皮材料,揉成面团。

  • 3.加入黄油继续揉匀。蒙保鲜膜,放一旁松弛20分钟。

  • 4.桌面铺足够大保鲜膜,将黄油放上面,再盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成薄油片。

  • 5.松弛好的面团取出,用擀面杖擀成长度是片状黄油的3倍,宽度稍微多一点的面片。

  • 6.然后将黄油片放中间,两头的面片折过来包住黄油,上下两头捏紧蒙保鲜膜,松弛20分钟。

  • 7.桌面撒少许低粉,松弛好的面片,沿着长的方向用擀面杖敲打,让它慢慢变长。

  • 8.另外一个方向也可以稍做敲打,中间可以稍微擀一下,像叠被子一样叠起来。

  • 9.即一端折叠四分之一,另一端折叠四分之一,最后从中间折起。

  • 10.再这是第一次四折,再擀长再折起,这是第二次四折蒙保鲜膜松弛20分钟(放冰箱)。

  • 11.取出后,从三分之一处折起,另三分之一折叠过来。

  • 12.将最后一次叠完面片再次敲擀开,大约擀成05-08CM左右,再把面片卷成一个长筒状。

  • 13.长筒取出,切成小剂子,约切成20克一个,厚度大约1.5厘米。

  • 14.小剂子一段蘸少许面粉,有面粉一端在上面,一边用两个大拇指把小剂子慢慢按捏满整个塔模,最好比模型稍微高出一点点。

  • 15.捏好的塔皮,将塔水舀进去,8分满。

  • 16.烤箱预热210度,放烤箱中层,上下火,23分钟左右。

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