健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
玉米面50克 | 黄豆面200克 |
小米面50克 | 五花肉一小碗 |
大喜大烤肉酱一袋 | 面条菜一盘 |
盐 | 白胡椒粉 |
姜相克食物 | 生抽 |
鸡精 |
杂粮面条菜煎饼的做法
1.五花肉切丁。
2.姜切末,放入猪肉丁中。
3.倒入大喜大烤肉酱,加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽,腌渍。
4.面条菜摘干净,浸泡,洗净。
5.锅子烧水,将面条菜放入,焯水一分钟。
6.捞出,冲凉。
7.捞出,挤干水分。
8.将其切碎。
9.猪肉腌渍半小时左右。
10.将面条菜放入腌渍的猪肉里面。
11.大葱切碎,放入其中。
12.加入葵花籽油,搅拌均匀。
13.搅拌均匀,调成馅料。
14.将粉类混合。
15.水烧开,舀入碗中,自中间位置慢慢搅拌,不要一次搅拌完。
16.剩余的粉类,再加入少许凉水,混成面团。
17.取一个小面团,团成圆球。
18.按压出一个窝,填入馅。
19.慢慢捏合,团成圆球。
20.平底锅烧热,倒入少许葵花籽油。
21.将团好的菜团球放入锅内,轻压成饼。
22.煎至金黄,翻面。
23.翻面后,倒入少许清水,末过饼的三分之一。
24.盖盖子,将水熬干,转小火,将饼底再次煎成金黄色。
25.出锅即可。