水痘是儿童比较容易出现的疾病，出水痘的时候小孩子的身体素质会比较弱一些，这种弱弱的体质需要家长细心呵护才行，那么出水痘吃什么蔬菜比较好呢？
一、水痘的饮食原则
(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。忌吃燥热和滋补性的食物。?
(3)宜多饮开水。
二、水痘食疗方
1、胡萝卜芫荽羹
胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。?
2、金银花甘蔗茶
金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。?
3、苡薏红豆粥
苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。
3、马齿苋荸荠糊
鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。
本文介绍了几种适合宝宝出水痘的时候吃的食物，其中有几种非常不错的蔬菜，这些食物可以对宝宝的水痘起到非常不错的抑制作用，经常吃一些对水痘的康复具有非常不错的促进作用。
