葱油面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

葱油面的做法

• 1.凉水烧开，下面入锅，放入青菜，面熟后捞入凉水盆过滤

• 2.小葱切葱碎，大葱截段

• 3.热锅热油放入大葱段炸至发黄发干捞出

• 4.少量香油拌面，撒上葱花碎，放盐，味精，鸡精，生抽

• 5.热油分十成热和七成热泼入

• 6.拌均开吃

• 7.爱吃辣的加入辣椒花生碎或者香醋