健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
食材用料
细面1斤半 | 木耳适量相克食物 |
肉丁适量 | 豆腐干适量相克食物 |
黄花菜适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
鸡蛋适量相克食物 | 韭菜适量相克食物 |
香菜适量相克食物 |
臊子面的做法
1.后腿肉切丁,油烧7成热下锅炒,加入料酒、花椒粉、酱油、生姜、盐炒熟后加鸡精
2.其它蔬菜丁倒入肉丁中继续翻炒2分钟
3.臊子乘出备用
4.倒油稍多2成热放辣椒面,勺子不停搅制,待稍变色即可(此项无把握或不吃辣椒者可改为鸡架熬汤)
5.加清水或肉汤适量,加盐、五香粉、酱油、烧开洒鸡精韭菜、香菜备用
6.面煮好放凉水里过一下
7.捞入碗中放臊子、鸡蛋小片、韭菜、香菜粒,浇上5图汤汁
8.开吃,鸡蛋片是用平底锅煎制成切菱形片