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虾仁日本豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:53:21  阅读:56 来源:本站原创 作者:钟汉良

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

日本豆腐香菇相克食物
黄瓜相克食物虾仁相克食物
玉米粒相克食物
相克食物水淀粉
蚝油

虾仁日本豆腐汤的做法

  • 1.原材料。日本豆腐切片,香菇、黄瓜切丁。虾仁、玉米粒洗净。

  • 2.锅里放少许油,炒香姜末和葱花。

  • 3.倒入香菇炒均匀。

  • 4.倒入玉米粒炒匀。

  • 5.倒入适量水。

  • 6.加入蚝油煮开。

  • 7.豆腐放进去,不要翻动,烧开小火煮五分钟。

  • 8.放入虾仁,煮两分钟。

  • 9.再放入黄瓜煮一分钟。

  • 10.最后勾芡即可,我勾的较薄,不喜欢放很多淀粉。

  • 11.请你喝一碗哦。

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