健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
韭菜一把相克食物 | 烧烤酱适量 |
调酱汁:酱油适量 | 调酱汁:胡椒粉少许 |
调酱汁:料酒少许 | 调酱汁:花生油少许 |
烤韭菜的做法
1.准备好材料
2.把韭菜洗干净切掉点根部和尾部:用竹尖串成串
3.现在调酱汁、把酱油,料酒,胡椒粉,花生油倒在一起调成酱汁待用
4.把烧烤酱倒好在碗里待用
5.把串好的韭菜放入铺好锡纸的烤盘中,刷上调好的酱汁
6.烤箱预热中层200度烤10分钟
7.10分钟后拿出刷上烧烤酱:记得两面都刷均匀,放入烤箱烤5分钟:在翻另一面起来在烤5分钟就好了:(全程烤20分钟)
8.成品